Bitter Çikolata ile Zayıflayın

 Çikolata çeşitleri arasında en sağlıklı olanı  antioksidanların en yüksek miktarda bulunduğu bitter çikolatadır. Bitter çikolatanın sağlığınıza olumlu yönde etki edebilecek 10 faydası: 


• Kalp Sağlığına Faydalıdır
• Kan Şekerini Kontrol Altında Tutar
• Kilo Kaybetmenizi Sağlar
• Mutlu Bebekler
• Stresi Önler
• Güneş Yanığını Önler
• Beyin Gücünü Artırır
• Öksürüğü Önler
• İshal Tedavisinde Yardımcı Bir Etkendir
• Kanserle Savaşır
Bu maddelerin içinde asıl değinmek istediğim kısım kilo kaybetmenizi sağlaması. Bitter çikolatanın  dolgunluk etkisi vererek yağlı, tatlı ve tuzlu gıda isteğini azalttığını  ortaya koyulmuş bir gerçektir. Bir fincan sıcak bitter çikolata iştahınızı azaltmak için  oldukça faydalı olabilir. Kilonuza dikkat ediyor ve tatlı kriziniz gelmişse yapay tatlandırıcılı tatlılardan uzak durun. Bir parça bitter çikolata yemeyi deneyin . Daha sağlıklı kilo vermenize yardımcı olur ...

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Klima, Soğutma Uzmanından Alınır

Resim
Sıcak havalarda klima ile serinlemek gibisi yok, değil mi? Geçtiğimiz sene vantilatör ile bu işin olmadığını gördüm, bu sene hazırlıklıyım: 2017 yazına bir klima ile gireceğim. Alacağım modele karar vermek için sayısız inceleme okudum, sonu gelmeyen karşılaştırmalar yaptım. Siz de aynı zahmeti çekmeyin diye, araştırmamın sonucunu paylaşıyorum. Dikkat ettiyseniz “marka” değil, “model” dedim zira markaya zaten karar verdim: Uğur Soğutma. Klimanın soğutma uzmanından alınması gerektiğini düşünüyorum, soğutma uzmanı deyince akla ilk gelen isimde, Uğur Soğutma oluyor. Klima satın alırken ilk dikkat etmeniz gereken şey, enerji tasarrufu . Hemen her klima, A++ enerji sınıfına ait olduğunu iddia ediyor. Aynı şekilde, çoğu klimada “ inverter ” özelliğini görmeniz mümkün oluyor. Ancak her nedense, bu iki özellik genellikle bir arada yer almıyor! Gerçekten de, hem A++ ...
Devamı

Çamaşır Yıkamanın Keyifli Hali

Resim
Ev işleri arasında her hanımın farklı favorileri vardır. Mesela kimi ütü yapmayı sever , bazıları ise yemek yapmayı. Sevdiğiniz işlerin size verdiği keyif ise bambaşkadır ve terapik etkileri vardır. Başka dünyalara gider, hayaller kurar, güzel anları hatırlar, planlar yaparsınız. Size harika bir haberimiz var. Artık bu keyfi size yaşatan favorileriniz arasına çamaşırı da ekleyebilirsiniz :) Çünkü Rinso bunu mümkün kılıyor. Rengarenk paketleri ile raflarda dururken bile enerjisini yansıtan Rinso, çamaşır yıkamayı kolay ve eğlenceli bir hale getiriyor. Rinso’nun Kır Bahcesi (Yeşil), Çiçek Bahcesi (Pembe) ve Büyülü Bahçe (Mor) şişeli sıvı deterjanları hem beyaz hem de renklileriniz için tortu bırakmayan bir temizlik vaad ediyor. Rinso’nun gerçek eğlencesi, yıkama sonrası çamaşır makineninizi açtığınız anda başlıyor. Öyle ki kapağı a...
Devamı

PANTENE ALTIN KELEBEK ÖDÜLLERİ’NE GERİ SAYIM HEYECANI BAŞLADI!

Resim
Televizyon ve müzik dünyasının en iyilerinin ödüllendirildiği Altın Kelebek Ödülleri , bu kez Pantene sponsorluğunda organize ediliyor. 42.’si düzenlenecek olan Pantene Altın Kelebek Ödülleri, bu yıl da sanat camiasının önemli isimlerini bir araya getirecek. Kırmızı Halı’dan sahneye kadarki süreçte sürprizlerin yaşanacağı, yıldızlar geçidine dönüşecek olan tören, birçok yeniliğe ve ilklere de ev sahipliği yapacak. Yıldızı Parlayanlar onlar oldu Pantene Altın Kelebek Ödülleri’nde bu yıl yeni bir kategori daha var: “Pantene Yıldızı Parlayanlar” . Senelerdir saç bakımına getirdiği yeniliklerle Türkiye’de ve dünyada öne çıkan Pantene, bu özel gece için ise Türkiye’nin yıldızı parlayan genç isimlerine eşlik ediyor olacak. 42 yıllık Altın Kelebek tarihinde bu yıl ilk kez verilecek “...
Devamı